Özellikle bebeklerde uyku rutini oluşturmada banyo ve bebek masajı çok etkilidir.Bebek masajı 3-24 aylık bebeklerde yaklaşık 15 dakika boyunca uygulanır.

Bebeğin karnının tok olduğu bir zamanda gürültüsüz,sıcak bir ortam seçilmeli.Bebeği düz bir zemine yatırıp ellerimizi ısıtıp doğal bir yağla kollara,bacaklara,sırta,enseye ve yüze uygulanan masaj bebeğin huzur içinde ve uzun süre uyumasını sağlar.Uykuya dalmayı kolaylaştırmasının yanı sıra :

-Ebeveyn-bebek arasında güvenli ve sıcak bağlanmaya katkıda bulunur.

-Kolik sancıları,diş çıkarma,kabızlık gibi zor dönemlerde rahatlatıcı bir etki sağlar.Kolik sancılarında karın ortasından barsakları takip ederek saat yönünde masaj gazın dışarı çıkmasına katkı sağlar.

-Yeme sorunlarını azaltır.

-Anne babanın kendisini daha iyi hissetmesini sağlar.

Bebek masajı uygulamadan önce bebeğin uygun olup olmadığının doktoru tarafından değerlendirilmesi,belirgin bir hastalığı ya da fiziksel sorunu olan bebeklerde masaj ertelenmeli ya da bu konuda uzmanlaşmış terapistler tarafından uygulanmalıdır.