ekran-maruziyeti

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunda Bütünleyici Tedaviler

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun tedavisi ilaç tedavisidir ve son derece de etkili bir tedavidir.Tamamlayıcı ya da alternatif yöntemlerden hiçbirisi ilaç tedavisinin yerini alamaz.Ancak ilaç tedavisinin etkinliğini arttırdığı bilimsel olarak kabul görmüş bazı yöntemler şunlardır:

1.Psikoeğitim:Hastalığın ne olduğunun anne babaya anlatılması,çocuğa nasıl davranmaları gerektiği,ilerde nelerle karşılaşabileceklerinin bilinmesinin en etkin tamamlayıcı yöntem olduğu görülmüş.

2.Okulda yapılacak düzenlemeler: Öğretmenlerle konuşularak esnek çalışma alanları sağlanması,hareket özgürlüğü verilmesi,sorumluluk verilmesi,oturma düzeninin gözden geçirilmesi gibi uygulamalar oldukça faydalı olacaktır.

3.Bilişsel davranışçı müdahaleler günlük hayata uyum sürecini kolaylaştırır.

4.Egzersiz yapmanın etkisi oldukça iyi,doğa yürüyüşü,bisiklet sürme,su sporları,takım oyunları gibi pek çok türü çalışılmış ve birbirine üstünlüklerinin olmadığı sonucuna ulaşılmış.Haftada en az 3-4 defa 20-30 dakika egzersiz önerilmiştir.

5.Dikkat arttırıcı eğitim programları:Bireysel ya da grup çalışması olarak seçenekleri mevcut olan bu programlarda amaç dikkat geliştirme terapisinin içeriğindeki egzersizlerle çocukların seçici dikkati gelişmekte, dikkat dağıtıcılara direnç gösterme ve yaptığı işi (ödev, ders çalışma) tamamlama becerisinin kazandırılması planlanır.